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頸椎“殺手”——富貴包怎么緩解

頸椎“殺手”——富貴包怎么緩解

  • 分類:新聞資訊
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2022-01-03 14:31
  • 訪問量:

【概要描述】用通俗話來說,就是脖子后面長了一個大包,但是這個大包位于后背上部頸胸交界處,第七頸椎和第一胸椎間,頸椎正常的生理曲度是前凸,而胸椎是后凸的,頸胸交界剛好是前凸后凸的交界。

頸椎“殺手”——富貴包怎么緩解

【概要描述】用通俗話來說,就是脖子后面長了一個大包,但是這個大包位于后背上部頸胸交界處,第七頸椎和第一胸椎間,頸椎正常的生理曲度是前凸,而胸椎是后凸的,頸胸交界剛好是前凸后凸的交界。

  • 分類:新聞資訊
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  • 發布時間:2022-01-03 14:31
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什么是“富貴包”?

用通俗話來說,就是脖子后面長了一個大包,但是這個大包位于后背上部頸胸交界處,第七頸椎和第一胸椎間,頸椎正常的生理曲度是前凸,而胸椎是后凸的,頸胸交界剛好是前凸后凸的交界。

當頸椎下段過度前凸,而胸椎上段過度后凸時,導致椎體后凸、脂肪堆積,就形成了富貴包,所以“富貴包”實際上是一種頸椎病,那在日常生活中我們究竟做了什么,才會醞釀出富貴包?

“富貴包”為什么會找上門?

長期低頭

頭部越低,頸椎承受的重量越大,會導致保護性肌肉緊張,長期痙攣,就會形成富貴包

含胸弓背

經常含胸弓背也會導致頸部肌肉僵硬,頸椎受力不均勻,從而加重

伸脖子仰頭

進一步導致頸胸椎的變形,加之異常的軟組織增生,會直接加重富貴包,總之,低頭+探頸+含胸+駝背  →  富貴包

“富貴包”有哪些危害?

“富貴包”的出現可能是頸椎出現問題的預警, 提示應該關注頸椎健康了。頸椎長期處于前傾狀態, 會造成頸椎結構性失穩, 頸部肌肉緊張性攣縮會導致神經血管受壓, 也可能引起關節周圍疼痛的癥狀。

富貴包越大越嚴重的人, 往往肩頸背部肌肉緊張僵硬、胸背部酸脹疼痛, 甚至放射“串痛串麻”至頭頸、后背或者肩膀, 引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區域麻木、麻痹等感覺。此外, 富貴包會嚴重影響腦部供血, 并與高血脂、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯系, 造成胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹。

“富貴包”怎么治療呢?

1.改變不良的生活及工作習慣,養成良好的生活習慣,避免長期低頭,盡量保持頸、肩、背部的放松。(所有這類疾病都是你自己的行為引起的,養成自律是康復的根本)

2.有針對性的康復鍛煉。

3.專業的康復治療:比較有效的治療方法是手法治療、針灸、砭石等,主要目的是改善“富貴包”局部的循環代謝、調整頸肩背的力學平衡關系。

按摩療法:

深層肌肉按摩器是一款振動式刺激儀,是由主機通過傳導管將振動傳至按摩頭,高速旋轉產生有節奏的按壓與振動,針對深部肌肉組織擊打與振動,有效促進血管舒張,松解粘連;促進乳酸循環,減少乳酸堆積;緩解肌肉痙攣,降低肌肉緊張。

磁振熱療法:

磁振熱治療:磁療、振動療法及溫熱療法三種物理因子結合,起到促進血液循環,消炎止痛,松解痙攣。治療時非常舒適,有較明顯的溫熱感。

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